Le Développement Personnel
Mieux se connaître pour mieux avancer.
Nous nous interrogeons sur nous-même depuis très longtemps.
Les courants philosophiques antiques et les érudits des civilisations qui les ont précédés et succédés ont toujours porté une attention particulière à la question du devenir de l’être humain.
Le développement personnel nous rapproche de nos aspirations profondes, il donne du sens à nos actions et participe à notre équilibre et notre bien-être au quotidien.
“Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde.”
Bouddha
L’Accompagnement / Coaching
Faire appel à un Coach c’est avant tout gagner du temps !
Notre rythme quotidien, nos activités (travail, études, loisirs..), nos relations (familles, amis, rencontres..) ne nous laissent que très peu de temps pour se consacrer fondamentalement à nous-mêmes.
Naturellement, nous puisons dans nos expériences, nos histoires et nos éducations afin de récupérer les messages, les crédos et les symboles qui nous aident à persévérer.
La plupart du temps cela suffit à maintenir la motivation, mais parfois nous ressentons cette sensation de ne plus y voir très clair, d’être submergé, de tourner en rond, de ne plus vraiment se reconnaître.
Les challenges, les épreuves de la vie peuvent également nous déstabiliser et nous faire perdre le cap.
Le Coaching c’est prendre du temps pour soi. Il s’agit de faire le point, de se recentrer.
Le Coach est à votre écoute, il vous propose des échanges, des jeux, des mises en situations spécifiques. Il vous fait découvrir des outils issus des plus grands courants des sciences humaines (Analyse systémique, PNL, Sciences cognitivo-comportementales…) afin de développer votre autonomie et votre capacité au changement.
Chez Flash Up Coaching nos Coachs vous proposent selon vos besoins des séances complémentaires de Préparation Mentale et d’Hypnose Intégrative®
L'accompagnement Individuel
Sens
Le sens, en développement personnel, fait référence au but ou à la raison d’être dans la vie.La recherche de sens est un processus individuel important.
Lorsque celui-ci est clairement défini, nous pouvons orienter nos actions et nos décisions, cela nous procure un sentiment de satisfaction et de réalisation.
En séance, avec votre Coach réglez votre cap et avancez.
Comportement
Le comportement est l’ensemble des actions et des habitudes que nous adoptons dans notre vie quotidienne. En développement personnel, il est important d’être conscient de nos comportements et de les examiner de manière critique pour déterminer s’ils nous aident ou nous nuisent dans notre quête du bien-être.
Le Coach peut vous aider à adopter de nouveaux comportements positifs et supprimer les comportements limitants pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
Réussite
La réussite, c’est l’accomplissement de ses objectifs personnels et professionnels, en utilisant ses propres ressources et en atteignant un sentiment de satisfaction et de réalisation personnelle.
Chaque réussite peut être différente, car elle dépend des objectifs, des valeurs et des aspirations de chacun.
Le développement personnel implique de continuer à se fixer de nouveaux objectifs et à travailler pour les atteindre tout en apprenant de ses erreurs et en tirant des enseignements pour progresser.
Évolution
L’évolution représente la croissance personnelle, le changement et l’amélioration constante de soi. Elle implique souvent une réflexion sur soi-même et une évaluation des comportements et des habitudes. Cela peut impliquer de sortir de sa zone de confort, de prendre des risques et d’essayer de nouvelles choses, tout en acceptant que l’échec peut être une partie de l’apprentissage.
Le Coach va vous guider pour vous concentrer sur le développement de nouvelles compétences, la prise de conscience de vos limites et de vos points forts.
Vision claire
La vision claire représente la capacité de se fixer des objectifs précis et réalisables, ainsi que de savoir ce que l’on veut vraiment accomplir et la destination que l’on souhaite atteindre dans sa vie.
Votre Coach vous accompagne dans la prise des décisions et actions quotidiennes pour atteindre vos objectifs.
Il vous permet à l’aide d’outils des sciences humaines de mettre concrètement en perspective l’ensemble des possibilités qui s’offre à vous.
Alignement
L’alignement indique l’état de cohérence et d’harmonie entre les différentes parties de soi-même (Pensées, émotions, comportements, valeurs…).
Lorsqu’une personne est alignée, elle se sent en accord avec ses objectifs, ses aspirations et ses valeurs personnelles.
Cela se reflète dans son moral, ses sentiments et ses choix au quotidien.
Evaluez votre alignement avec votre Coach et ajustez ce qui est nécessaire à votre épanouissement
Croyances
Les croyances sont définies par les pensées et les idées profondément enracinées. Elles peuvent être positives ou négatives et ont un impact sur les comportements, les émotions et les interactions du quotidien.
Les croyances limitantes sont les pensées négatives qui nous empêchent d’atteindre nos objectifs et de réaliser notre plein potentiel. Apprenez à réduire leurs impacts et à développer des croyances positives, ce sont les pensées encourageantes qui nous motivent à poursuivre malgré les difficultés
Le Coaching en Entreprise
Les collaborateurs peuvent bénéficier d’accompagnements en Coaching individuel hors contrat d’entreprise.
Cohésion générale
La cohésion générale représente la force et l’unité qui existent entre les membres d’une organisation, ce qui leur permet de travailler ensemble efficacement et de maintenir l’envie de réaliser les objectifs communs de l’entreprise.
Elle est influencée par la culture d’entreprise, la communication, la reconnaissance, la collaboration, la confiance, la satisfaction au travail et l’engagement des salariés.
En séance, avec votre Coach réglez votre cap et avancez.
Pour renforcer la cohésion générale en entreprise, le Coach Professionnel va mettre en place des pratiques qui favorisent l’engagement et la communication des employés (réunions d’équipe, activités de renforcement d’équipe, programmes de mentorat…)
Le Coach Professionnel peut également accompagner les dirigeants à améliorer leur leadership afin qu’ils puissent fixer des objectifs clairs, communiquer efficacement avec le personnel, écouter les préoccupations des employés et favoriser un environnement de travail positif et respectueux.
Gestion de conflits
La gestion de conflits en entreprise est une compétence importante pour les gestionnaires et les employés. Les conflits peuvent surgir dans de nombreux contextes différents : Personnalités incompatibles, divergences d’opinions, désaccords sur les priorités ou les méthodes de travail, problèmes interpersonnels, problèmes de communication etc…
Le Coach Professionnel, à l’aide des outils des sciences humaines, peut accompagner les entreprises dans la gestion des conflits. Il va permettre d’identifier le conflit, d’écouter les parties impliquées, de suggérer des solutions de résolution communes et d’établir un plan d’action.
Performance
On peut qualifier la performance d’une entreprise à sa capacité à atteindre ses objectifs financiers, commerciaux, organisationnels et stratégiques. Elle dépend notamment de la qualité du leadership, la culture d’entreprise, les compétences et la motivation des employés etc…
Pour améliorer la performance de votre entreprise, le Coach Professionnel identifie avec vous, les domaines d’amélioration, met en place des plans d’action appropriés et vous en mesurez ensemble les résultats.
Dynamique
La dynamique en entreprise s’identifie par les interactions et les relations entre les collaborateurs. Elle est influencée et renforcée par la culture d’entreprise, les politiques et pratiques de gestion, les processus de communication, les comportements individuels et les objectifs organisationnels.
Le Coaching en entreprise permet d’identifier les leviers de la dynamique afin de développer la confiance, la cohésion entre les employés, et d’améliorer la satisfaction et la productivité au travail.
Qualité de Vie au Travail
La Qualité de Vie au Travail se définit par les conditions dans lesquelles les employés travaillent et vivent leur vie professionnelle. Elle peut avoir un impact significatif sur la satisfaction au travail, la productivité, la pérennisation des emplois et la performance organisationnelle.
L’entreprise qui se soucie de la Q.V.T a souvent des employés plus motivés, engagés et productifs, ce qui contribue à une croissance et une réussite durables de l’entreprise.
Pour améliorer la Q.V.T., les entreprises font appel à un Coach Professionnel qui va établir un plan d’action spécifique.
Valeurs
Les valeurs d’une entreprise sont les principes et les croyances qui guident les comportements et les décisions des dirigeants et des employés. Elles jouent un rôle essentiel dans la culture d’entreprise et dans la perception de l’entreprise par ses clients, ses employés et la communauté en général.
Le Coach contribue à définir les valeurs de l’entreprise (Intégrité, qualité, innovation, responsabilité sociale, diversité et inclusion etc…).
Les entreprises qui vivent selon leurs valeurs établissent des relations plus fortes avec leurs clients, leurs employés et résistent ainsi mieux aux défis et aux changements.
Communication
La communication en entreprise est essentielle pour assurer une bonne coordination, une compréhension mutuelle et une efficacité organisationnelle. Une communication efficace améliore la collaboration, la productivité, la satisfaction des employés et les résultats de l’entreprise.
La communication doit être régulière, les messages clairs et cohérents entre les différents canaux. Les employés doivent se sentir écoutés et compris.
Le Coach Professionnel travaille avec les membres de l’équipe pour améliorer leur communication interpersonnelle, leur capacité à écouter activement, à donner et à recevoir des feedbacks, à gérer les conflits et à interagir efficacement dans diverses situations professionnelles.
Développement Personnel
pour le Particulier
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Confiance en soi
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Gestion du stress
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Prise de décision
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Epanouissement
Développement Personnel
adaptée en Entreprise
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Amélioration de la productivité
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Meilleure communication
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Leadership
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Adaptabilité au changement
Développement Personnel
pour le Sportif
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Amélioration de la performance
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Résilience mentale
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Concentration et focalisation
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Gestion de la pression
FAQ
Quels sont les différents types de coaching ?
Il existe différents types de coaching :
Le coaching personnel et le coaching d’équipe consistent en l’accompagnement à l’aide d’outils des sciences humaines dans l’atteinte d’objectifs spécifiques (Confiance en soi, Stress, Communication, Cohésion, Motivation, Performance…).
Le Coaching de vie a pour but de favoriser un équilibre général et la recherche d’un épanouissement personnel.
Le coaching est-il une thérapie ?
Non, le coaching n’est pas considéré comme une thérapie. Il s’agit d’un accompagnement qui vise à aider les individus à atteindre leurs objectifs et à développer leur autonomie dans la recherche de solutions afin de répondre à leurs besoins.
Le coach est-il tenu à un secret professionnel ?
Oui, les coachs professionnels sont tenus au secret professionnel et à une obligation de confidentialité à l’égard de leurs clients. Cela signifie que tout ce qui est dit dans un espace de coaching est strictement confidentiel et ne peut être divulgué à des tiers sans le consentement explicite du coaché.
Le coach professionnel peut-il me donner des conseils, des directives ?
Le coach professionnel vous guide afin de faire apparaître des solutions adaptées à votre situation et à vos objectifs. En ce sens, il peut être amené à conseiller une approche ou un outil et peut les accompagner de recommandations spécifiques (actions quotidiennes, d’activités à mener…).
Quels sont les outils et méthodes utilisés par un coach professionnel ?
Le coach professionnel propose aux coachés différents outils et approches, notamment des exercices de mise en situation qui aident à la prise de conscience, des questionnaires, des jeux et des ateliers thématiques qui permettent l’apparition de solutions potentielles et de voies de développement en lien avec les objectifs poursuivis. Le Coach accompagne par la suite les coachés à chaque étape de leur développement personnel.
“Chaque séance est l’occasion pour le Coaché d’en apprendre plus sur lui-même, le Coach agit en ce sens comme un miroir lui permettant de faire ressortir les meilleures ressources pour son bien-être et son évolution”
Tony Sabatier
